浮気したかったわけじゃない。ただ、「おかえり」と言われたかった。

既婚者の悩み|共感エッセイ

浮気したかったわけじゃない。
ただ、「おかえり」と言われたかった。

この気持ち、誰かに言えたことがあるか。
T.K(45歳・既婚)が、その感覚の正体を書いた。

📅 2026年5月更新
✍️ T.K(45歳・既婚)
⏱ 約4分で読めます

T.K
T.K(45歳・既婚・会社員)

結婚16年目・子供3人。既婚者専用マッチングアプリを6年間・全額自腹で使い続けてきた。本記事は実体験と本音だけで書いている。

「浮気したい」という気持ちとは、少し違う。誰かに名前で呼ばれたい。話を聞いてもらいたい。「今日どうだった?」と聞いてほしい。ただそれだけのことが、どこにも見つからなくなっていた。

その気持ちに、名前がなかった

45歳のある夜、仕事から帰って暗いリビングでスマホをいじっていた。妻は子供の寝かしつけで別の部屋にいる。テレビもつけず、ただそこにいた。

「寂しい」という言葉は、なんとなく違う気がした。子供もいるし、妻との仲が特別悪いわけでもない。それなのに、何かがずっと足りなかった。

その感覚、こういうことではないか
  • 家では「父親」か「夫」としか呼ばれない
  • 会社では「部長」か「○○さん」としか呼ばれない
  • 「T.K」という名前で話しかけてくれる人が、どこにもいない

役割を演じることに疲れていた。父親として、夫として、社会人として——毎日誰かの期待に応えながら、「ただの自分」でいられる瞬間がどこにもなかった。

これは浮気心ではない。承認欲求だ。人間として当然の感覚だ。

「必要とされたい」という感覚の正体

心理学者マズローの欲求5段階説では、人間には「承認欲求」——他者に認められたい、必要とされたいという根本的な欲求がある。

結婚して子供ができると、夫婦間のコミュニケーションは急速に「業務連絡」に変わっていく。「明日の夕飯は?」「○○の習い事の送り迎えは?」。そこに「あなたはどう思う?」はない。

既婚男性が求めているのはこういうことだ
  • 名前で呼ばれること
  • 今日あったことを聞いてもらえること
  • 愚痴を最後まで聞いてもらえること
  • 「大変だったね」と言ってもらえること
  • 自分が「男」として存在していると感じられること

これは決して特殊な欲求ではない。既婚男性の38.5%がマッチングアプリを使っているという事実が、その証拠だ。同じ気持ちを抱えている人間が、それだけいる。

その出口を、私はここで見つけた

6年前、私は既婚者専用のマッチングアプリに登録した。最初は半信半疑だった。こんなものが自分に必要なのかと思った。

でも登録して、同じ立場の人と話してみて、初めてわかった。

「ただの自分」でいられる時間が、これほど人を回復させるとは思わなかった。

妻への接し方が穏やかになった。仕事への集中力が戻ってきた。フラストレーションをぶつける相手が変わったのではなく、そもそもフラストレーションが減った。余裕ができたからだ。

浮気がしたかったわけじゃなかった。ただ、誰かに必要とされたかっただけだった。それは今も変わらない。

誰にも言えなかっただけで、おかしいわけじゃない

既婚者専用アプリは、スマホにアイコンが残らないブラウザ型。顔写真のぼかし機能・非公開モードで身バレ対策も万全だ。まず無料で登録して、会員層の雰囲気を見てみるだけでいい。


よくある質問

Q
既婚者がマッチングアプリを使うのはおかしいことですか?
おかしくありません。既婚男性の38.5%が利用しているというデータがあります。精神的な充足を求めることは人間として自然な欲求です。

Q
登録するだけで不倫になりますか?
なりません。法的な不貞行為は原則として肉体関係を伴う場合に成立します。登録・閲覧・メッセージのやり取りだけでは法的リスクはありません。

Q
妻にバレる可能性はありますか?
既婚者専用アプリはブラウザ型でスマホにアイコンが残りません。顔写真のぼかし・非公開モード・カード明細への非表示など、身バレ対策が充実しています。

Q
プラトニックな関係だけで使えますか?
はい。Healmateはセカンドパートナー・プラトニックな関係を求めるユーザーが多く、心のつながりを大切にする方に向いています。

Q
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誰にも言えなかっただけで、おかしいわけじゃない。
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